在大力推行素質(zhì)教育的今天，如何加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育和生命教育，已成為青少年思想素質(zhì)教育中刻不容緩的一個(gè)全新課題。不少有識(shí)之士開始對(duì)我國(guó)教育本身進(jìn)行深刻的反省，呼吁教育不能漠視生命的價(jià)值，認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生健康心理已成為當(dāng)前基礎(chǔ)教育課程改革的重要組成部分。本文就針對(duì)當(dāng)前中學(xué)生的生命意識(shí)現(xiàn)狀產(chǎn)生的原因及如何對(duì)中學(xué)生進(jìn)行生命教育進(jìn)行思考和探討，以期達(dá)到拋磚引玉的效果和目的。
      一、當(dāng)前中學(xué)生生命意識(shí)的現(xiàn)狀
      “當(dāng)我離開這世界時(shí)，請(qǐng)你們不要擔(dān)心，就當(dāng)沒有我這個(gè)人好了，免得給你們添麻煩，再見了�！边@是浙江溫州市第七中學(xué)16歲學(xué)生吳雯雯的臨終絕筆。這位花季少女因未扎頭發(fā)而遭到老師拒考,懷著對(duì)班主任老師的不滿，她跳入了冰冷的九山湖中；2009年3月22日晚，重慶墊江中學(xué)一名高三男生找到同級(jí)的一名文科班女生，用手掐住女生的脖子，并持刀片威脅要和她談戀愛，結(jié)果遭到女生拒絕，當(dāng)時(shí)男生見圍觀的人很多，并且在一旁起哄，一時(shí)氣不過便縱身從樓上跳下，目前該學(xué)生仍在重癥監(jiān)護(hù)室搶救，生死未卜；兩個(gè)六年級(jí)的孩子，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事發(fā)生爭(zhēng)吵，兩個(gè)孩子比誰敢死，其中一個(gè)孩子賭氣沖二樓跳下去，造成雙腿骨折……一個(gè)個(gè)真實(shí)的事例讓我們觸目驚心。
      北京市衛(wèi)生局領(lǐng)導(dǎo)在2009年第七個(gè)“世界預(yù)防自殺日”來臨之際向媒體透露，自殺已成為我國(guó)第五大死因，每年約有25萬人死于自殺，同時(shí)，自殺是我國(guó)15歲至34歲年齡段的青壯年人群死亡的首要原因。據(jù)有關(guān)研究人員在一所中學(xué)里進(jìn)行的調(diào)查顯示，在一定的年齡段，竟有80％至90％的孩子曾有過出走或自殺的念頭。此項(xiàng)調(diào)查結(jié)果令人不寒而栗，這不得不讓我們思考：青少年為什么會(huì)頻頻導(dǎo)演自殺的悲劇，如何有效地引導(dǎo)青少年珍惜寶貴的生命？同時(shí)也提醒廣大教育工作者，在加強(qiáng)心理健康教育的同時(shí)，還應(yīng)該對(duì)孩子從小進(jìn)行對(duì)生命的教育。
      二、中學(xué)生對(duì)生命漠視和迷失自我的原因分析
      為何有些中學(xué)生未能走完自己的全部生命歷程，卻在如夢(mèng)般的青春歲月里，選擇了輕生？我認(rèn)為有以下原因:
      1.中學(xué)生身心特點(diǎn)以及對(duì)生命的漠視。
      在他們眼里，生命不值得敬畏，與自已所面臨的困境（學(xué)習(xí)、心理負(fù)擔(dān)）相比，生命顯得太渺小。初中生正處于青少年期，是個(gè)體從兒童期向青年期過渡的階段，他們具有半兒童、半成人、半幼稚、半成熟的特點(diǎn)，充滿著獨(dú)立和依賴、沖動(dòng)和冷靜、成熟和幼稚等錯(cuò)綜復(fù)雜的矛盾。隨著生理上的迅速成長(zhǎng)，心理發(fā)展也出現(xiàn)了前所未有的明顯變化，觀察力增強(qiáng)了，注意力較前有了進(jìn)步，思維力有了全面提高，自我意識(shí)也得到了迅速加強(qiáng)，而思維的批判性尚待成熟，容易造成主觀和片面。情緒情感日漸發(fā)展，但兩極性嚴(yán)重，因而也最容易受到來自社會(huì)各方面不良因素的影響，從而導(dǎo)致心理健康問題的產(chǎn)生。
      2.中學(xué)生挫折承受力過于脆弱。
      現(xiàn)在的中學(xué)生，挫折承受力脆弱，一旦遇到挫折，他們往往就會(huì)采取極端的行為。
      3.當(dāng)前我們學(xué)校教育的缺失。
      當(dāng)前，學(xué)校教育存在德、智失衡，重智輕德狀況；在德育內(nèi)容上，心理健康教育嚴(yán)重不足。同時(shí)，中學(xué)教育中法制教育的缺位，導(dǎo)致中學(xué)生的法制觀念淡薄，內(nèi)心缺少對(duì)法律的必要敬畏。中學(xué)生漠視他人生命，甚至傷害他人生命正是法制教育缺位的結(jié)果。
      4.家庭教育不當(dāng)。
      家長(zhǎng)的教育態(tài)度、教育方法失當(dāng)，一方面家長(zhǎng)過度嬌慣孩子，造成孩子任性、自私，使孩子情感脆弱，承受力差。另一方面斥責(zé)、苛求、打罵，或家長(zhǎng)期望值過高，一旦高期望變成高失望，付出與收獲的巨大反差常導(dǎo)致父母心理嚴(yán)重失衡。由于學(xué)生閱歷淺，對(duì)問題的分析認(rèn)識(shí)能力低，方法少，易陷入束手無策境地，倍感孤獨(dú)無助，苦澀、迷茫，便輕率地選擇了不歸之路。
      三、加強(qiáng)中學(xué)生生命教育的措施
      面對(duì)當(dāng)前中學(xué)生生命意識(shí)的現(xiàn)狀，不少有識(shí)之士已開始對(duì)我國(guó)教育本身進(jìn)行深刻地反省，認(rèn)識(shí)到生命教育已成為青少年思想素質(zhì)教育中刻不容緩的一個(gè)全新教育課題。
      生命教育是一種旨在幫助孩子認(rèn)識(shí)生命、珍惜生命、敬畏生命、欣賞生命、提高生存技能、提升生命質(zhì)量的教育活動(dòng)，目的是培養(yǎng)具有科學(xué)精神和人文素養(yǎng)的一代新人。生命教育的內(nèi)容涉及生命與健康、生命與安全、生命與成長(zhǎng)、生命與價(jià)值、生命與關(guān)懷等。那么，如何對(duì)中學(xué)生開展生命教育？
      1.教育學(xué)生珍惜生命，欣賞生命，引導(dǎo)他們感受生命之寶貴。
      讓學(xué)生認(rèn)識(shí)生命，感悟生命，敬畏生命，顯得尤為重要，并應(yīng)成為我們教育的主旋律，因?yàn)闆]有了生命，一切美好的未來都將成泡影。
      生命教育本質(zhì)是一種生死觀的教育，生命教育要讓青少年懂得“生命無價(jià)”、珍愛自我以及顧及他人生命；同時(shí)，要積極培養(yǎng)學(xué)生的挫折承受力，要引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到生命的可貴，從而關(guān)注生命，珍愛生命。
      教師在心理健康教育課上，可以讓學(xué)生追憶一位自己所熟悉的并且已經(jīng)離開這個(gè)世界的人，在內(nèi)心想像著與這位逝者進(jìn)行心靈的對(duì)話，使學(xué)生感悟到：每個(gè)人都不可能擁有兩次生命，生命失去了就永遠(yuǎn)不會(huì)再來。生命與世界上的其他事物相比，正因?yàn)槠溆邢耷也豢赡孓D(zhuǎn)，所以才愈發(fā)顯示出其珍貴。
      當(dāng)學(xué)生真正發(fā)自內(nèi)心敬畏生命、珍惜生命時(shí)，他們?cè)谠庥龃煺鄣那闆r下，通常是不會(huì)輕易放棄生命的。當(dāng)然，在引導(dǎo)學(xué)生感受生命可貴的同時(shí)，教師還要盡可能地培養(yǎng)他們的生命意識(shí)，引導(dǎo)他們?cè)谌粘Ｉ�活中，積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)各種生存的基本技能，掌握遇到突發(fā)事件時(shí)簡(jiǎn)單易行的自救方法，以避免危險(xiǎn)和傷害，以此來提高學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)和能力。這是培養(yǎng)學(xué)生挫折承受力的必要前提。
      2.教育學(xué)生知恩感恩，讓他們體味生之不易。
      如果中學(xué)生對(duì)生命產(chǎn)生的過程、生命的價(jià)值沒有太深的感性認(rèn)識(shí)，就很難樹立強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，很難擁有自覺的人文關(guān)懷意識(shí)。為此，教師要善于發(fā)掘生理和心理健康教育的學(xué)科教學(xué)資源，尋找適宜的切入點(diǎn)，對(duì)學(xué)生適時(shí)地進(jìn)行知恩感恩教育。教師可讓學(xué)生了解生命產(chǎn)生的過程，使他們認(rèn)識(shí)到：天下所有的母親為了養(yǎng)育兒女都承受了巨大的痛苦與艱辛。讓學(xué)生明白：創(chuàng)造一個(gè)生命還僅僅只是一個(gè)開始，要把這個(gè)小小生命培養(yǎng)成一個(gè)真正的人，還要?dú)v經(jīng)千辛萬苦。教師還要將知恩感恩教育進(jìn)一步深化，讓學(xué)生懂得：人的一生中應(yīng)該感謝的不僅僅是自己的父母，還有很多人，如親友、老師、朋友、同學(xué)甚至是陌生人……正是由于有了這些人的付出和愛心，我們的世界才能變得如此溫情、和諧、豐富多彩。
     知恩感恩教育的本質(zhì)是讓學(xué)生懂得和領(lǐng)悟愛，學(xué)會(huì)愛惜自己的生命，同時(shí)也尊重和愛護(hù)他人的生命。
      3.磨礪學(xué)生的耐挫力，打造他們堅(jiān)強(qiáng)的意志。
      在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人的人生歷程都不可能萬事如意，都難免會(huì)遇到挫折。而今天的中學(xué)生多為獨(dú)生子女，他們?cè)诟改�、親友的呵護(hù)下成長(zhǎng)。一旦遭遇困難和挫折，就會(huì)有人來為他們排憂解難。這種環(huán)境下成長(zhǎng)的孩子耐挫力一般比較弱。升入中學(xué)后，隨著人際交往的擴(kuò)大和學(xué)業(yè)的加重以及承受的壓力日益加大，社會(huì)對(duì)其獨(dú)立性要求也與日俱增，如果遇到挫折，得不到他人及時(shí)的幫助，部分學(xué)生很容易煩惱，甚至方寸大亂、不知所措。所以，心理健康教育的一項(xiàng)重要目標(biāo)就是助人自助，讓學(xué)生掌握心理自我調(diào)節(jié)的方法，使他們遇到挫折時(shí)能積極自主地?cái)[脫困境，并使自己的心理和行為免于失常。
      在心理健康教育中對(duì)中學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使他們能擁有健康心態(tài)，以較強(qiáng)的承受力去應(yīng)對(duì)突如其來或不易戰(zhàn)勝的挫折。教師可以創(chuàng)設(shè)一定的挫折情境，通過認(rèn)知行為療法、角色扮演法、合理情緒療法等，讓學(xué)生從日常生活中的小摩擦、小沖突、小委屈……從中認(rèn)識(shí)到挫折是每個(gè)人成長(zhǎng)過程中不可避免的，讓他們有充分的思想準(zhǔn)備，隨時(shí)去接受生活的鍛煉和考驗(yàn)。
      當(dāng)然，學(xué)校心理健康教育在面向?qū)W生的同時(shí)，也要整合社會(huì)、家庭的教育資源，形成合力，共同致力于學(xué)生挫折承受力的培養(yǎng)。
      4.引領(lǐng)學(xué)生升華生命，促使他們感悟生命的價(jià)值。
      眾所周知，人是自然人和社會(huì)人的統(tǒng)一體，人的生命是自然生命和社會(huì)生命的統(tǒng)一體。自然生命是社會(huì)生命的載體，社會(huì)生命是自然生命的靈魂，兩者缺一不可。生命教育的主旨不僅在于使學(xué)生形成科學(xué)的生命觀，還在于幫助他們?cè)诖嘶�礎(chǔ)上體會(huì)生命的價(jià)值和意義，促使他們感悟生命的價(jià)值，做一個(gè)高尚的人、一個(gè)有利于國(guó)家、社會(huì)、他人的人。
      一個(gè)人心理健康與否與其思想境界、道德風(fēng)尚聯(lián)系緊密，受其世界觀、人生觀、價(jià)值觀的制約。一個(gè)人只有擁有遠(yuǎn)大理想和堅(jiān)定的信念，才會(huì)有足夠的動(dòng)力去克服悲觀情緒，充滿生命的激情和渴望。
      在課堂教學(xué)中滲透生命教育，還要求教師提升自己的思想境界和人文素養(yǎng)。心靈需要心靈的碰撞，道德需要道德的儒化，教師惟有加強(qiáng)自身專業(yè)修養(yǎng)，努力學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論，不斷更新觀念，密切關(guān)注社會(huì)生活、關(guān)注學(xué)生，才能以其深厚的知識(shí)底蘊(yùn)、豐厚的人文素養(yǎng)、高超的教學(xué)機(jī)制，自如地駕馭教學(xué)過程，使課堂教學(xué)成為學(xué)生“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)做人”的過程，成為師生互動(dòng)、共創(chuàng)分享的過程。在這一過程中，教師引領(lǐng)學(xué)生升華生命，感悟生命的價(jià)值，以廣闊的心境、博大的胸懷去應(yīng)對(duì)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。
      教育的要義是推動(dòng)學(xué)生德行、知能、身心的同步發(fā)展，這預(yù)示著教育首先要回歸生命，把學(xué)生當(dāng)作“人”來看待。生命教育更是一種和諧的文化現(xiàn)象，它注重個(gè)體生命內(nèi)在的和諧、個(gè)體生命之間的和諧，注重個(gè)體生命與環(huán)境的和諧，注重個(gè)體生命與集體、社會(huì)的和諧，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)整個(gè)社會(huì)的和諧。因而生命教育也是構(gòu)建和諧社會(huì)的重要載體和舉措。
      我們要遵循和倡導(dǎo)以人為本，全面發(fā)展的理念，著重引導(dǎo)廣大學(xué)生感受生命的真諦，培養(yǎng)學(xué)生豐富的生活能力和良好的生活習(xí)慣，使學(xué)生保持健康的身心和精神，建構(gòu)積極樂觀、拚搏進(jìn)取的生活態(tài)度，營(yíng)造樂于助人、甘于奉獻(xiàn)的人生境界。