在青山綠水間，經(jīng)�？梢钥吹竭@樣一群人：他們?nèi)�五成群，背挎登山包，頭戴戶外帽，足蹬旅游鞋，或徒步登山，或野外宿營，他們擁有一個諧趣的昵稱：驢友。他們稱呼自己是戶外運動愛好者。如今，這些人在信陽已經(jīng)不是少數(shù)。

　　所謂戶外運動，就是指以自然環(huán)境為場地，帶有探險性質(zhì)或體驗探險性質(zhì)的體育和旅游活動。近幾年，隨著人們生活水平不斷提高，休閑方式發(fā)生了很大變化，其中，一些人開始離開電視機、電腦、麻將桌，走向大自然，尋求靈活、健康的休閑方式，越來越多的人加入“驢友”隊伍。戶外運動以其擁抱自然、挑戰(zhàn)自我、鍛煉意志以及團隊合作精神、提高野外生存能力，深受廣大市民特別是青年人的喜愛。

　　信陽戶外運動起初是由一小部分熱愛戶外運動的人自發(fā)組織起來的。從2000年以后，戶外運動開始呈現(xiàn)逐步升溫勢頭，特別是近兩年，信陽戶外運動更是呈現(xiàn)蓬勃態(tài)勢，戶外運動會員和有過戶外運動經(jīng)歷的人數(shù)已經(jīng)突破萬人。

　　一些商業(yè)嗅覺敏銳的企業(yè)也看到了戶外運動活動背后巨大的商機，開始將觸角伸向這一領(lǐng)域。戶外運動裝備專賣店和俱樂部如雨后春筍般應(yīng)運而生。記者了解到，近日，我市最大的某旅游連鎖企業(yè)正在籌劃建設(shè)戶外運動裝備專賣店和俱樂部。該公司總經(jīng)理介紹說，在這個喚醒健康的時代，戶外運動已不單單是老板們的“貴族運動”，它已經(jīng)成為大眾首選的健康時尚運動。

　　鏡頭一：AA制

　　所謂AA制，本意就是指朋友在聚餐時各自支付自己的消費費用。在信陽，戶外運動主要采取AA制這種消費模式，它的主要對象是年輕人。

　　在信陽做圖書銷售的老許是戶外運動的積極參與者。前段時間，記者參加了他們組織的游覽湖北三潭戶外運動。事前，他還特地告知記者，活動費用采用AA制。

　　隊伍成員是老許的朋友，他們都是戶外運動愛好者。年紀(jì)最大的是老孟，今年41歲，年紀(jì)最小的是22歲的小吳。全隊包括記者在內(nèi)3女5男，剛好8人。一路上，大家歡聲笑語，向目的地開進。

　　到達湖北三潭時，已是中午時分。午餐各人自帶，不外乎火腿腸、餅干、面包之類食品。老許還自帶了茶具和酒精爐。下午，大家在指定區(qū)域結(jié)對分散活動，并約定在指定地點集合。晚餐是在回程路上一個餐館吃的。眾人酒足飯飽后，本次活動算是結(jié)束。

　　聊天中，老許說，戶外運動大多屬臨時性質(zhì)，是名符其實的“三無”團體，組織較為松散。人員來自信陽各地，涵蓋各行各業(yè)�？梢哉f，大家是因為有著共同的愛好走在一起。“活動當(dāng)然需要經(jīng)費，像我們這樣的臨時性團體，活動之所以能夠持久，關(guān)鍵在于我們引進了AA制。大家誰也不占誰的便宜，非常公平。” “我們現(xiàn)在都很習(xí)慣AA制了，不認(rèn)為別扭。”

　　鏡頭二：強身健體

　　隨著大眾健康意識的增強，戶外運動自然受到大眾的青睞。熱衷于戶外運動的人越來越多，跑步、跳繩、跳舞等各種健身運動在市區(qū)各個廣場隨處可見。

　　昨日7時許，記者路過市中心城區(qū)的天倫廣場時看到，路邊不時有慢跑的健身者經(jīng)過。“這地方現(xiàn)在晨練的人越來越多。”廣場旁邊賣熱干面早點的大爺告訴記者。另一位晨練結(jié)束后過來吃早餐的女士對記者說：“我看報上說鍛煉身體是預(yù)防甲流的有效途徑，就從上周開始跑步了。畢竟預(yù)防勝于治療嘛！”

　　“晚間，在浉河公園里，有很多市民在做健身運動，跳集體舞、踢毽子、跳繩、打球……在很多社區(qū)，都能發(fā)現(xiàn)市民的運動身影。近來天氣越來越冷，運動的人卻越來越多了，都快趕上夏天了。”經(jīng)常在公園跳舞的李先生向記者說。

　　記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，過去晨練的戶外運動以老同志居多，現(xiàn)在則出現(xiàn)了很多年輕人的身影。這些年輕人多是二三十歲的白領(lǐng)，由于久坐辦公室、緊張的精神壓力和飲食不足等，讓他們更加珍惜自己的身體健康，他們希望通過加強戶外鍛煉來達到強身健體、放松身心的效果。

　　鏡頭三：社交平臺

　　采訪中，記者發(fā)現(xiàn)，不少人參加戶外運動的原因除了鍛煉身體外，另外一個想法就是把參加戶外運動作為一個社交平臺，期待在活動中結(jié)交更多的朋友。

　　小莉今年24歲，是我市某電信公司職員，大學(xué)時學(xué)的專業(yè)是計算機，后來進入電信公司，先后從事過網(wǎng)頁制作和網(wǎng)絡(luò)維護工作，因此需要頻繁地與互聯(lián)網(wǎng)接觸。通過上網(wǎng)，她認(rèn)識了許多朋友。小莉很喜歡野外生存、徒步穿越等戶外運動，所以經(jīng)常在網(wǎng)上發(fā)帖或者回帖，征集“驢友”一起出行。在每個周末，小莉都會和朋友們組織一次戶外運動和聚餐活動，介紹一下新加入的“驢友”，商討下一步的出行方案。在這個過程中，小莉和許多志同道合的“背包族”成了朋友。小莉說，戶外運動不僅鍛煉了身體，而且結(jié)交了很多朋友。

　　和小莉抱有一樣想法的人不在少數(shù)。喜愛戶外運動的李先生說，自己在一家私營企業(yè)工作，由于工作環(huán)境封閉，缺乏和社會交流的機會，加上自己性格又比較內(nèi)向，三十好幾歲還沒有成家。一次偶然的機會，自己參加了一次戶外運動，認(rèn)識了很多新朋友。大家無拘無束的的交流氛圍深深地感染了他。從此，自己的性格也變得開朗起來，而且還通過戶外運動有了自己的心上人。

　　“現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快了，有些跟不上。哪里還有時間放慢腳步呢？日子過得真是太累了，好想停下來。”現(xiàn)在，有這種認(rèn)識的人不計其數(shù)。記者在網(wǎng)上查閱資料了解到，隨著生活水平的提高，現(xiàn)代人的生活和工作壓力卻越來越大，健康問題日益突出。據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)表的世界衛(wèi)生報告說，“每4人中就有1人在其一生的某個時段產(chǎn)生某種精神障礙。”保守估計，目前我國精神疾病患者已達1億人，其中抑郁癥發(fā)病率較高，也是自殺率最高的精神疾病，被稱為“人類第一號心理殺手”。而導(dǎo)致精神疾病的一個主要原因就是與外界之間缺乏交流，壓力得不到渲泄。然而，戶外運動早已不再局限于傳統(tǒng)的體育鍛煉范疇，它已經(jīng)延伸為一種旅游、運動、休閑的方式，在人與人之間搭建了一個互動交流平臺，成了名副其實的“減壓器”。

　　專家提醒：戶外運動安全第一

　　專家建議，參加戶外運動活動，一定要堅持安全第一的原則。專家說， 紀(jì)律和團隊精神是戶外活動中最重要的，只有相互協(xié)作，才能避免風(fēng)險。所以，戶外運動一定要事先做好充足的準(zhǔn)備工作，特別是在活動過程中，不能允許成員擅自行動。因為關(guān)注戶外運動安全，就是關(guān)注自己的生命安全，有了安全做基礎(chǔ)，我們在戶外運動中的笑容才能更加燦爛。