舞蹈是學生非常喜歡的一種藝術(shù)活動,也是校園文化活動的重要內(nèi)容之一。初中學校文藝隊(也稱舞蹈演出隊)隊員不同于專業(yè)舞蹈學校的學生。他們只能在課余時間訓練，而且必須在短時間(幾個月)訓練之后能夠登臺表演。通過幾年的實踐證明，要在短時間里成功地訓練出一支較出色的舞蹈隊員，除教師的專業(yè)素質(zhì)和能力外，教學的方式、方法也是很重要的。

      當然，普通初中生在條件和素質(zhì)上有區(qū)別于專業(yè)舞蹈演員。他們的條件和素質(zhì)不一定很好,只有在原有基礎上盡可能地挑選熱愛舞蹈、具有吃苦耐勞、持之以恒的精神，五官端正、身材勻稱、舞臺形象佳、模仿能力強、節(jié)奏感好的學生。所以，學校組隊時，要盡量挑選舞蹈條件、素質(zhì)好的學生參加，以便更快地提高舞蹈演出隊整體的水平。

      我們初中生主要是要求會跳，培養(yǎng)能進行各種舞蹈表演的人才。所以對初中生的培養(yǎng)是有針對性的。在剛接到新生時要了解學生的基本能力和存在問題。

      一、舞蹈演出隊員的條件和素質(zhì)

      初中生是小學畢業(yè)生，對舞蹈可以說沒有什么認識。而普通中學的學生有很大部分從未受過舞蹈專業(yè)訓練，舞蹈藝術(shù)素質(zhì)較差。對他們的訓練必須從基礎開始：

      1、初中生訓練難度大，入學時年齡都在 13 歲左右，骨骼的發(fā)育基本不定型，在訓練過程中每個動作都要付出較大的代價。

      2、排練時間較少。舞蹈隊每天只能在下午放學后開始排練，至多一個小時，不可能把精力放在高難度的技巧上，主要多一些時間學習更多的基礎知識。

      3、初中生年齡不大，控制能力不強，排練比較不自覺，往往排練時間不準時，但也有較強的上進心。在排練時要結(jié)合實際情況，揚長避短，科學訓練，重點培養(yǎng)他們的接受能力。

      二、要達到一定的訓練效果，必須有具體的計劃

      第一個月：以基礎訓練為重點，開設基本功練習，舞蹈基礎理論、舞蹈作品欣賞。

      第二個月：以學習成品舞蹈動作為重點，教師示范動作，學生邊學邊記。

      第三個月：排出舞蹈。

      第四個月：鞏固和舞臺實踐。

      三、在訓練過程中，要有針對性地進行，學生基礎、辨別、模仿能力較慢，所以要有較適合中學生的教學方法

      1、首先要激發(fā)學生的興趣，引導學生入門。在排練進度上有計劃、有目的地組織學生看成品舞蹈，以那些表演者優(yōu)美的身體姿態(tài)、動作激發(fā)學生的興趣。在欣賞時,教師要為學生做細致的點評,使他們在理解欣賞作品的同時,進行審美教育,全面提高自身的舞蹈表演能力。也可以把學生自己以前表演時錄下的舞蹈播放給學生看，找出優(yōu)點和缺點。另外還可以通過攝像手段把學生課堂訓練、舞蹈比賽、演出等舞蹈節(jié)目錄制下來再播放, 使學生對自己的舞蹈動作進行判斷,發(fā)現(xiàn)不足,找到差距,提高訓練和學習的效果。

      2、根據(jù)學生的年齡和身心特點，把一系列的舞蹈知識，技能技巧簡單化、現(xiàn)代化、趣味化，讓學生在自身的參與體驗中來欣賞音樂舞蹈，來學習音樂舞蹈，來創(chuàng)新音樂舞蹈。

      3、口傳身授。要做到口傳身授，作為教師在訓練時要有優(yōu)美規(guī)范的動作，作直觀形象供學生模仿。還要用生動準確的語言，把所學的動作名稱、規(guī)則、標準、所表達的思想感情及教學目標表達出來使學生對所學的內(nèi)容有一個正確的概念，從而掌握動作要領，理解動作內(nèi)容。

      4、互相觀摩。學生分組輪流練習，互相觀看，讓掌握較快的同學在練習時，作為樣板帶動領會慢的學生并糾正練習時出現(xiàn)的錯誤。教師也要把錯誤的動作模仿出來，再把正確的做一遍，以引起大家的注意，避免錯誤動作再犯。

      5、動作時情感的帶動。要根據(jù)學生對生活實踐的心理體驗加以體會，讓學生把所學的動作化成自己內(nèi)在的“語言”表現(xiàn)出來。

      6、讓學生總結(jié)出訓練的內(nèi)容，并提醒有時間要多記多想動作。

      7、鼓勵學生學習舞蹈的信心。舞蹈排練是體力和腦力勞動相結(jié)合的，容易疲倦和感覺辛苦，我們要多給予鼓勵。學生有進步時要及時給予表揚，培養(yǎng)學生的積極性和自信心。

      四、除專門訓練外，還需加強實踐，鍛煉學生的應變能力

      1、學校組織文藝匯演，由學生自編自演，不但鍛煉他們的膽量，而且能提高他們的舞臺實踐經(jīng)驗。

      2、與其他（單位）學校聯(lián)歡，開拓學生視野，從外界獲得更多的信息，攝取訓練時不能教授的新知識。在學生舞蹈能力提高后, 可編排一些高質(zhì)量的節(jié)目,讓他們參加一些有意義、有影響的比賽和演出。學生在比賽和演出過程中，能充分鍛煉自己，增強自信心，提高表演能力和審美情趣，增強集體榮譽感，為樹立其正確的審美觀、人生觀奠定良好的基礎。同時，比賽與演出對學生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)有著重要的意義。

      五、學生在訓練過程中，受傷情況嚴重，要幫助學生學會在運動中損傷的防治，傳授一些基礎知識和行之有效的保健方法

      1、加強思想教育，安全教育。要有意識地加強損傷的防備。

      2、科學地進行訓練，提前做好準備練習，防止運動局部疲勞和勞損。充分的準備活動可以減輕肌肉的粘滯性，提高肌肉的工作能力。

      3、加強易損傷部位的訓練，有針對性地加強損傷部位的訓練，能提高肌肉的工作能力。 “臺上一分鐘，臺下十年功”是亙古不變的真理。訓練好學生的最終目的，是讓學生能夠發(fā)揮所長，促進音樂舞蹈素質(zhì)的提高，豐富學校生活，為社會輸送更多的舞蹈人才。