查問題 找差距 勤訓(xùn)練 河源籍運動員備戰(zhàn)倫敦奧運會
本報訊(記者 黃春燕)“查問題,找差距,我們天天進行實戰(zhàn)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練,找出技術(shù)問題迅速改進!鼻疤欤谧辖瘘S塘激流回旋訓(xùn)練基地組織集訓(xùn)的教練員這樣告訴記者。在離倫敦奧運會開幕僅剩百余天的時間里,國家激流回旋隊的運動員們放棄清明假期,積極備戰(zhàn)倫敦奧運會。
據(jù)了解,3 月11 日“2012 年全國皮劃艇激流回旋冠軍賽”結(jié)束后,國家激流回旋隊20 多名運動員一直在紫金黃塘和東源仙塘兩個基地集訓(xùn),其中有5 名河源籍運動員。而在倫敦奧運賽場上,將至少出現(xiàn)兩名河源籍選手。
“再來一次,15 秒!”在東源縣仙塘水上運動訓(xùn)練基地,記者剛一進門就聽到教練的呼喊聲和口哨聲。記者看到,國家激流回旋隊主教練孫業(yè)龍一邊盯著秒表,一邊目視水面上正在迅速移動的運動員。只見運動員們手持劃槳,認真地做著每一個動作。孫業(yè)龍告訴記者,運動員們被分為兩組,每組包含著10 個左右的動作訓(xùn)練項目,每個規(guī)范動作訓(xùn)練項目在15 秒內(nèi)完成。一個項目結(jié)束后,在教練的哨聲中,運動員迅速轉(zhuǎn)向另一個項目,如此循環(huán)10 次為一輪。孫業(yè)龍說,專門設(shè)置的每個項目都是有針對性地集中訓(xùn)練運動員的平衡力、爆發(fā)力、背部穩(wěn)定性等,而項目輪流進行,則是為了鍛煉全身的肌肉和機能的協(xié)調(diào)性。
記者了解到,國家激流回旋隊運動員在河源集訓(xùn)期間,每天下午都要進行這樣的體能訓(xùn)練,而上午則到黃塘激流回旋基地進行實戰(zhàn)訓(xùn)練!懊刻爝M行實戰(zhàn)和體能相結(jié)合的訓(xùn)練,每周進行一次測試,找出存在的技術(shù)問題及時改進。爭取在倫敦奧運賽場上為國爭光。”一名在現(xiàn)場記錄的教練員說。
據(jù)悉,國家激流回旋隊在河源的集訓(xùn)將于4 月中旬結(jié)束,此后將趕赴倫敦進行適應(yīng)性訓(xùn)練。
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