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長期熬夜腎臟易出問題

     本報訊(記者 歐陽華 通訊員 繆月梅)腎臟關(guān)系到人體整個系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn),好比人的中樞系統(tǒng)的維持凈化器。它對人體的主要功能有著至關(guān)重要的作用。據(jù)邦民堂藥店健康專家提醒,一些市民在日常生活中不注意一些細(xì)節(jié),最易傷腎。

     不良的飲食習(xí)慣。吃海鮮喝啤酒、吃大量的高蛋白飲食等,會產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。此外,如果飲食習(xí)慣偏咸,會導(dǎo)致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

     不注重保暖。很多人喜歡一年四季露著小蠻腰,一點(diǎn)都不注意腰部保暖,還有人一到夏天使勁喝冰鎮(zhèn)飲料吃冷飲,這些都會讓腎受涼。過涼的環(huán)境刺激會影響腎臟的血液循環(huán),循環(huán)不好,就容易膨脹,一些血管就容易破裂,從而尿中有血。腎小球里頭供血也會出現(xiàn)問題,從而使腎小球萎縮或者鈣化,蛋白無法代謝,也就是我們常提到的出現(xiàn)蛋白尿與血尿的腎炎。

     長期熬夜。從中醫(yī)角度來說,熬夜會損傷神經(jīng),因而一些網(wǎng)蟲或電腦族由于長期熬夜、工作壓力大,愛喝濃茶和咖啡,腎臟很容易出問題。所以一定要注意休息,如果出現(xiàn)一些癥狀如眼睛顏面浮腫、身體乏力、長期貧血、腰痛等,及早就醫(yī)檢查。






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