時(shí)報(bào)訊 奧爾加·科特爾克慢慢脫下外套，哆嗦戴上護(hù)腕，起身做完準(zhǔn)備工作，10分鐘后，奧爾加邁著蹣跚的步伐走向投擲區(qū)，把鉛球推了出去……請(qǐng)注意，以上這段話的主角是一名94歲的加拿大老奶奶，在她身上絲毫看不到老態(tài)龍鐘和傷病纏身的影子。原來，77歲才開始訓(xùn)練田徑項(xiàng)目的奧爾加已經(jīng)手握26項(xiàng)老年人世界紀(jì)錄，是絕對(duì)的運(yùn)動(dòng)達(dá)人。美國《紐約時(shí)報(bào)》甚至稱她是世界上“最偉大運(yùn)動(dòng)員”“最老的運(yùn)動(dòng)達(dá)人”。  

　　退休之前，奧爾加只是溫哥華的一名教師，除了壘球，她年輕時(shí)沒從事過其他運(yùn)動(dòng)�！拔覀兠刻焐蠈W(xué)來回要走6.4公里。為了到另一所學(xué)校打壘球，我們要走11.3公里去，再走11.3公里回家�！眾W爾加在回憶起兒時(shí)的農(nóng)場生活時(shí)表示，自己每天要給15頭奶牛擠奶，為全家人準(zhǔn)備三餐。不過，當(dāng)奧爾加退休開始接觸田徑運(yùn)動(dòng)后，便迷戀上跑道和運(yùn)動(dòng)場，不能自拔。77歲開始訓(xùn)練后，她每周都會(huì)堅(jiān)持訓(xùn)練三四次，并參加三次水中有氧運(yùn)動(dòng)，定期做軀體伸展運(yùn)動(dòng)，常常深呼吸，以及手和足底按摩。有時(shí)夜里睡不著，她就會(huì)起來練習(xí)拳擊沙袋。1985年，首屆世界老人運(yùn)動(dòng)會(huì)在加拿大多倫多舉行，當(dāng)時(shí)77歲的她就“逼”女兒給自己報(bào)了名：“她們是怕我受不了長途飛行。其實(shí)十幾個(gè)小時(shí)的飛行，對(duì)我來說根本不是什么問題�！贝撕蟮拿繉檬澜缋先诉\(yùn)動(dòng)會(huì)，奧爾加都會(huì)參加。如今，奧爾加還保持著百米、跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍等多項(xiàng)老年世界紀(jì)錄。每年，她都會(huì)到世界各地比賽，所得獎(jiǎng)牌掛滿衣柜，至今仍是26項(xiàng)世界紀(jì)錄的保持者。

　　比賽時(shí)，她的對(duì)手大多為80歲至85歲，但沒有人是奧爾加的對(duì)手�！拔蚁矚g跟同齡的運(yùn)動(dòng)員競爭，但是如果不降低要求，我就只能跟自己比賽了�！本拖袼�所說，隨著年齡的不斷增大，奧爾加的挑戰(zhàn)不是跳高、標(biāo)槍、推鉛球、撐桿跳或短跑這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而是找到年齡相近的競爭對(duì)手。在奧爾加看來，戰(zhàn)勝自己的年齡一直是她生活的一部分，她說：““對(duì)于我來說，一些事情是能夠做到的，我很享受它。我喜歡競爭，喜歡這樣的感覺。我不會(huì)停止運(yùn)動(dòng)，我看不見任何讓我停下來的理由。這對(duì)我很好，對(duì)我的健康很有利。我真正想做的，是和別人分享我的經(jīng)歷。”

     在老人學(xué)的理論中有一種理論叫做“疾病壓縮論”，它是指人類推遲了慢性病和衰老的到來，在老年依舊保持健康活力，而奧爾加無疑是最合理的代表。加拿大作家格里爾森就被奧爾加的經(jīng)歷所吸引，甚至說服她接受科學(xué)研究，希望找出她老當(dāng)益壯的原因。此外，格里爾森在新書《什么讓奧爾加堅(jiān)持跑步？》中，講述了科特爾克的故事和測試結(jié)果。在美國伊利諾伊州進(jìn)行的多項(xiàng)測試顯示，她的健康和體力主要?dú)w功于良好習(xí)慣、積極的態(tài)度和進(jìn)取的個(gè)性�！皢栴}不在于你多大歲數(shù)，而在于你怎么變老�！眱蓚�(gè)月后就將度過95歲生日的奧爾加表示，她會(huì)一直運(yùn)動(dòng)下去，“100歲很老嗎？不，我覺得自己還很‘年輕’，沒什么是我做不了的。”