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至少1/3的惡性腫瘤可以預(yù)防 教你識(shí)別真假防癌知識(shí)

閱讀提示:

據(jù)南方日?qǐng)?bào)消息,每年的4月 15日到4月21日是全國(guó)腫瘤防治 宣傳周,今年的主題與去年一樣, 是“科學(xué)抗癌,關(guān)愛生命——抗擊 癌癥,從了解開始”。

說起了解,不論是網(wǎng)站還是 微信朋友圈,都充斥著關(guān)于癌癥 的各種“知識(shí)”,其中不乏聳人聽 聞、被廣為流傳的信息。比如,一 篇標(biāo)題為“五年不感冒發(fā)燒屬于 癌癥前兆?”的文章最近就在朋友 圈瘋傳。這些觀點(diǎn)和說法到底是 真是假,對(duì)抗擊癌癥是普及知識(shí) 還是擾亂視線?記者就此采訪了 廣州市第一人民醫(yī)院腫瘤科主任 醫(yī)師畢曉霞。

謠言1

“酸性食物”“甜食”導(dǎo)致癌癥

正解:血液不可能單靠吃酸性食物變酸 畢曉霞表示,首先,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中沒有酸 堿體質(zhì)之說;其次,腎臟負(fù)責(zé)維持血液的PH 值只在很小的正常范圍內(nèi)浮動(dòng),人體的血液 不可能單靠吃所謂的酸性食物就能變酸。 而“含糖食物會(huì)專為癌細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)”更是 無稽之談,“吃糖”和癌癥毫不相關(guān)。這些謠 傳都是對(duì)合理飲食建議的誤讀。畢曉霞的 建議是多吃蔬菜、雜糧、白肉和魚類,少吃 糖、紅肉或者加工肉制品,少飲酒,盡量保持 食物多樣化。

謠言2

癌癥具有“傳染性”,會(huì)“遺傳”

正解:與癌癥患者日常接觸不會(huì)傳染癌癥 一個(gè)健康的人與癌癥患者進(jìn)行日常接 觸是不會(huì)傳染癌癥的。至于遺傳性,畢曉霞 表示某些癌癥像卵巢癌、結(jié)直腸癌等的確具 有一定遺傳性,但遺傳的也只是一些致病基 因?qū)е碌淖陨砑?xì)胞突變,而不是癌癥本身。 她建議具有家族癌癥傾向的人要定期進(jìn)行 身體檢查,多觀察自己的身體變化情況。

謠言3

“染發(fā)劑”、手機(jī)“輻射”致癌

正解:電子產(chǎn)品輻射量一般不會(huì)傷害人體 “染發(fā)劑中含有的苯二胺導(dǎo)致腦癌”, “手機(jī)中的輻射會(huì)增加癌癥發(fā)生率”…… 網(wǎng)絡(luò)流傳許多這方面的說法。畢曉霞表 示,并未有研究證明苯二胺與癌癥之間有 必然聯(lián)系,而手機(jī)等電子產(chǎn)品的輻射量一 般都控制在安全值內(nèi),也就是對(duì)人體不會(huì) 造成傷害的范圍內(nèi)。不過,畢曉霞建議還 是應(yīng)適當(dāng)?shù)厣偃景l(fā),少玩手機(jī)。

謠言4

有治療癌癥的靈丹妙藥

正解:應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生解答 網(wǎng)絡(luò)上流傳著“咖啡灌腸能治胰腺 癌”,“吸食大麻能治肺癌”等聳人聽聞的 “料”。畢曉霞表示,這些“料”并沒有站得 住腳的證據(jù),這些號(hào)稱“天然”“奇效”的療 法不過是有人抓住癌癥患者病急亂投醫(yī) 的心態(tài),市民要提高警惕,不要輕信“偏 方”,有問題應(yīng)當(dāng)?shù)秸?guī)醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī) 生的解答。

謠言5

癌癥無法預(yù)防

正解:1/3可預(yù)防,1/3可治愈,1/3可治療 當(dāng)今許多人仍然談“癌”色變,認(rèn)為人 面對(duì)癌癥時(shí)束手無策。畢曉霞說,最有 效降低癌癥發(fā)病率的辦法就是病因預(yù) 防,也叫一級(jí)預(yù)防,即通過積極預(yù)防和 干預(yù),保持科學(xué)健康的生活方式,至少 有40%的腫瘤可以預(yù)防。世界衛(wèi)生組 織也提出,1/3 惡性腫瘤可以預(yù)防,1/3 可以治愈,1/3 可以治療。畢曉霞建議 市民定期進(jìn)行身體檢查,爭(zhēng)取早發(fā)現(xiàn)早 治療。

●健康小貼士

知識(shí)來源要靠譜

面對(duì)網(wǎng)絡(luò)上眾說紛紜的癌癥知識(shí),究 竟要如何辨別真假?除了到醫(yī)院尋求專 業(yè)醫(yī)生的幫助之外,一些靠譜的醫(yī)學(xué)專業(yè) 網(wǎng)站和資料也可以作為參考的依據(jù)。

首先,美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)(簡(jiǎn)稱ACS)每5 年都會(huì)面向大眾發(fā)布一期關(guān)于飲食、營(yíng) 養(yǎng)和體育運(yùn)動(dòng)與癌癥預(yù)防之間關(guān)系的 報(bào)告。2015 更新的這一期發(fā)表了31 條 防癌指南,指南中詳盡地列舉各種癌癥 的注意事項(xiàng)以及對(duì)應(yīng)的食物攝取要 求。此外中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)臨床腫瘤學(xué)協(xié) 作專業(yè)委員會(huì)(簡(jiǎn)稱CSCO)也有專門面 向大眾的網(wǎng)站,時(shí)常會(huì)發(fā)布癌癥方面的 知識(shí)。此外,市民還可關(guān)注微信號(hào)“腫 瘤資訊”、“掌上醫(yī)訊”等專業(yè)的醫(yī)療健 康公眾號(hào)。

 



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