孩子出生時(shí)并非越胖越好
“胖寶寶”易造成肩難產(chǎn)
“通常來(lái)說(shuō),妊娠期糖尿病出現(xiàn)巨大胎 兒的幾率比較大。孕婦在孕早期就要開(kāi)始 按時(shí)去醫(yī)院檢測(cè)血糖,若血糖過(guò)高要及時(shí)控 制血糖,減少生出‘巨大兒’的幾率。”何秀鑾 說(shuō)到。
懷孕的時(shí)候,一部分孕婦在孕期胃口會(huì) 突然改變,每天需要吃很多東西,沒(méi)有節(jié) 制。何秀鑾提醒,“很多孕婦就是在這個(gè)時(shí) 候攝入了大量的蛋白質(zhì)和糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),導(dǎo) 致胎兒體重增長(zhǎng)比正常體重孕母所生的胎 兒快,到足月分娩時(shí)就長(zhǎng)成了巨大兒。”
在舊觀念中,很多人認(rèn)為胖寶寶才好, 生個(gè)白白胖胖的孩子也寓意著好兆頭。然 而,胖寶寶不一定健康。在分娩的時(shí)候,對(duì) 孕母和胎兒自身都有極大的風(fēng)險(xiǎn)。
“‘巨大兒’易增加剖宮產(chǎn)的幾率。此 外,經(jīng)陰道分娩時(shí),因?yàn)樘哼^(guò)大,在生產(chǎn) 的過(guò)程中,胎兒的頭出來(lái)了但是肩以下部 位出不來(lái),卡在骨盆上,這就是‘肩難產(chǎn)’。” 何秀鑾告訴記者,“肩難產(chǎn)”會(huì)造成陰道嚴(yán) 重的損傷甚至子宮破裂,或者宮頸過(guò)度擴(kuò) 張,引起子宮收縮乏力,造成產(chǎn)期延長(zhǎng),導(dǎo) 致產(chǎn)后出血。
此外,何秀鑾還表示,“巨大兒”在產(chǎn)婦 分娩時(shí),通常需要手術(shù)助產(chǎn),但手術(shù)助產(chǎn)容 易引起胎兒鎖骨骨折、臂叢神經(jīng)損傷、孩子 殘疾等風(fēng)險(xiǎn),嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致胎兒死亡。臂 叢神經(jīng)損傷會(huì)導(dǎo)致孩子無(wú)法完成手臂上舉、 外展等動(dòng)作,有部分孩子即使經(jīng)過(guò)治療,恢 復(fù)效果也不一定很理想。
均衡攝入營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵
“準(zhǔn)媽媽也不用擔(dān)心自己就會(huì)生出‘巨 大兒’,只要從懷孕早期開(kāi)始就注意飲食、定 期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢及做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都 可以避免生‘巨大兒’。”何秀鑾如是說(shuō)。
在飲食上,要注意均衡地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)。在 孕早期,胚胎尚小時(shí),可以增加一些富含維 生素B 的食物,主要以蔬菜、谷物、水果為 主。在孕中期時(shí),因?yàn)榇藭r(shí)胎兒的生長(zhǎng)加 速,各器官系統(tǒng)處于分化奠定階段,孕婦的 熱量消耗和所需要的蛋白質(zhì)比正常人增加 10%-20% ,這個(gè)時(shí)候的食物要以豆類、乳 品、肉類、蛋類、蔬菜、水果為主。到了孕晚 期,處于胎兒骨骼發(fā)育、皮下脂肪積貯、體 重增加的階段,孕婦除攝取適當(dāng)?shù)奶妓?合物、蛋白質(zhì)類食物外,還可適當(dāng)增加脂肪 性食物。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于生產(chǎn)。“作為孕媽媽, 除了均衡地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)外,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助 于促進(jìn)消化,減少出現(xiàn)孕媽媽過(guò)度發(fā)胖和胎 兒過(guò)大的情況。”何秀鑾提醒道。
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