拒做“宅男”,運動走起!
本報訊 記者 戴昉 暑假已悄然來臨,不少家長們都為孩子報了各種各樣的學(xué)習(xí)培訓(xùn)班。不過,也有家長認(rèn)為,暑假應(yīng)該讓孩子過得開心、放松,而不是除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)。于是,市區(qū)各大興趣愛好培訓(xùn)班突然熱鬧起來。近日,記者從嘉年華健身會所獲悉,該會所在暑假期間專門開設(shè)了跆拳道和散打武術(shù)培訓(xùn)班,專業(yè)的老師指導(dǎo)、科學(xué)的課程設(shè)計、優(yōu)雅的健身環(huán)境等讓開設(shè)的培訓(xùn)班深受學(xué)員歡迎,報名人數(shù)眾多。
炎炎夏日,室外運動難免讓人倍感悶熱。嘉年華健身會所朱經(jīng)理提醒,夏日由于室外溫度過高,熱愛健身的市民不妨少一些高強度的室外鍛煉;或者可以由室外轉(zhuǎn)戰(zhàn)室內(nèi),在室內(nèi)運動還能避開高指數(shù)的紫外線輻射,保護(hù)皮膚和眼睛,以免受到傷害。
跆拳道作為一項集體健身運動,有助于塑造青少年良好的性格特征。在信息時代,手機、iPad、電腦等電子產(chǎn)品盛行,不少青少年在節(jié)假日只喜歡宅在家里自娛自樂。長期以往,這類青少年缺乏玩伴、缺少社交,不利于健康成長。“在跆拳道班,基本上都是同齡人。同齡人一起學(xué)一項運動,可以互相交流與學(xué)習(xí)。同時,課堂上開設(shè)的互動游戲也是分組合作,讓他們在團(tuán)隊中學(xué)習(xí)團(tuán)隊協(xié)作精神。”
在嘉年華健身會所,記者看到幾位幫孩子報名跆拳道的家長,家長們紛紛表示,不希望孩子在暑假變“宅男”,鼓勵孩子多出去和同齡人結(jié)伴玩耍,多運動。“放假前,孩子就告訴我,暑假要和幾個同學(xué)一起學(xué)跆拳道,我想著平時孩子都是學(xué)習(xí),放暑假就讓他好好放松一下,畢竟學(xué)跆拳道也能強健體魄。”市民周女士說道。
據(jù)了解,嘉年華健身會所為此還推出學(xué)生假期健身卡,“買一送一,辦暑假送寒假” 活動火熱進(jìn)行中。同時,年卡特價888 元,兩年卡特價1388 元。愛好運動的你,千萬別錯過這些優(yōu)惠。
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