活動現(xiàn)場。

9 月1 日是我國“全民健康生活方式行動日”，為提高市民的健康意識和健康生活方式的行為能力，市疾控中心組織開展了以 “日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為主題的宣傳活動。據(jù)了解，近幾年來，我市慢性疾病患者較多，根據(jù)該部門最新一次（2016 年7 月份）對我市18 歲以上常住人口慢性病數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我市高血壓患者高達(dá) 406390人，糖尿病患者達(dá)149851人。

專家和市民面對面

昨日，市疾控中心在單位門口開展“全民健康生活方式行動日”宣傳活動，該部門的4 位專家和市民面對面，接受市民有關(guān)慢性病防治、合理健康膳食等方面的咨詢。同時，該部門工作人員還給市民發(fā)放了慢性病防止資料、預(yù)防接種宣傳冊、傳染病宣傳資料等，提高市民的健康意識。

“你好，我的血壓最近好像高了，怎么辦？”“我老伴兒現(xiàn)在下床都有困難了，有什么辦法治療？”“我孫子腸胃不適，要怎么調(diào)節(jié)？”……當(dāng)天上午9:30，記者在現(xiàn)場看到，不少市民前來咨詢，市疾控中心的幾位專家一一向市民講解。其中，還有許多市民帶著嬰幼兒前來，希望專家們對健康養(yǎng)育孩子提一些建議。

慢性病患者年輕化

高血壓、糖尿病，是嚴(yán)重危害人類生命健康的兩個殺手。近幾年來，由這些疾病引發(fā)的各類并發(fā)癥的危險性顯著增加。根據(jù)我市疾控中心統(tǒng)計的數(shù)據(jù)顯示，2015 年，我市65 歲以上老年人健康管理人數(shù)為201925 人。其中，已管理的高血壓患者有126248 人，最近一次隨訪血壓達(dá)標(biāo)人數(shù)為72555 人；已管理糖尿病患者有36496 人，最近一次隨訪空腹血糖達(dá)標(biāo)人數(shù)為19734人。

“根據(jù)今年幾個月的數(shù)據(jù)監(jiān)測顯示，高血壓、糖尿病患病率相對比較高。”該部門有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，根據(jù)上級部門的要求，今年3月以前，市疾控中心主要對全市35 歲以上常住人口慢性病基本公共衛(wèi)生服務(wù)信息進(jìn)行統(tǒng)計，隨著慢性病越來越年輕化，監(jiān)測人口已降低到 18歲的轄區(qū)常住人口。據(jù)最新一期慢性病基本公共衛(wèi)生服務(wù)信息監(jiān)測數(shù)據(jù)，7 月份，我市 18歲以上常住人口為2161707人，其中，高血壓患者有406390人，糖尿病患者有149851人。

生活方式不健康是主因

“患上慢性終身性疾病，不要悲觀，只要做到合理膳食、適量運動，按醫(yī)囑服藥等，健康狀況也會明顯改善。”市疾控中心專家告訴記者，在現(xiàn)實生活中，也有一些這樣的例子，最終重回健康。

何老伯今年63 歲，是紫金縣人，好喝酒抽煙吃肥肉，且?guī)缀醪贿\動，患糖尿病多年，但并不是特別嚴(yán)重。今年“五一”勞動節(jié)，因為子女等人都回到家中，還有很多親朋來探親，飲食喝酒一時間無節(jié)制，導(dǎo)致糖尿病瞬間加重被送往醫(yī)院。在醫(yī)院重監(jiān)室治療了7 天，方挽回了性命，但每天仍要注射胰島素。“現(xiàn)在，我們都對小區(qū)附近的小店說，不要賣煙酒給他。”何老伯的兒媳婦田女士說，以前家公生活比較隨性，不愛吃清淡的食物，現(xiàn)在在家人的監(jiān)督下，生活方式有了很大的改變，身體也逐漸恢復(fù)過來了。

市疾控中心專家表示，許多人不是死于疾病，而是死于不健康的生活方式。因此，培養(yǎng)合理膳食、適量運動、按時作息等科學(xué)的生活方式，不僅可以有效預(yù)防高血壓、糖尿病等慢性疾病，也能在一定程度上阻止疾病的進(jìn)展，提高患者的生活質(zhì)量，延長壽命。

本報記者 劉影麗 通訊員 葉偉雄 文/圖