揭秘紫菜、海帶及冬蟲夏草“含砷”真相
本報(bào)訊 據(jù)東南網(wǎng)消息,最近,國家食品藥品監(jiān)督管理總局發(fā)布了關(guān)于冬蟲夏草中砷的檢測結(jié)果,并推測長期食用冬蟲夏草存在較高風(fēng)險(xiǎn)。
作為天然存在于地殼中的物質(zhì),砷在地球上是廣泛存在的。它是一種類金屬元素,在土壤、水、空氣中廣泛存在,因此,也不可避免地出現(xiàn)在一些食物和飲水中。
有研究測定表明,水產(chǎn)品中的砷含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于肉類和蔬菜。有關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示:中國、日本、韓國三國市場上出售的紫菜加工品總砷在11.18-60.25mg/kg;我國近海海產(chǎn)品中總砷含量,海帶為18.775-47.23 mg/kg,與食藥監(jiān)發(fā)布冬蟲夏草砷含量為4.4— 9.9mg/kg 相比,其中砷含量已經(jīng)達(dá)到了冬蟲夏草的3-6倍以上。
我們經(jīng)常或長期吃紫菜、海帶等,為什么沒有出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)提示呢?因?yàn)樵谌粘I钪,人們從食物中主要攝入的砷是有機(jī)砷,目前研究表明,有機(jī)砷可以通過新陳代謝排出體外,對人體沒有害處,有害的是無機(jī)砷。雖然這些食物中總砷含量高,但其中有毒性作用的無機(jī)砷含量是很低的,因此是安全的。
西藏自治區(qū)科技廳關(guān)于冬蟲夏草砷的專項(xiàng)研究表明,冬蟲夏草的無機(jī)砷含量極低,僅在0.011-0.079mg/kg,平均占其總砷的0.485%,有機(jī)砷中具有低毒性的DMA 和MMA也均未檢出,由此說明,冬蟲夏草中的砷主要以其他形式的無毒的有機(jī)砷形式存在。
國際食品法典委員會(huì)(CAC)(由聯(lián)合國糧農(nóng)組織FAO 和世界衛(wèi)生組織WHO 共同建立) 標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,砷每日最高允許攝入量 (TDMI)為50 g/kg bw;無機(jī)砷每周允許攝入量(PTWI)為0.015 mg/kg bw。按國家食品藥品監(jiān)管總局在消費(fèi)提示中的最高值 9.9mg/kg 來計(jì)算:冬蟲夏草原草按藥典最高服用量9g,總砷攝入量只為國際法典委標(biāo)準(zhǔn)的2.83%,也就是說,每天要服用1000 多根冬蟲夏草,才可能會(huì)超過國際法典委規(guī)定的總砷每日最高允許攝入量的安全標(biāo)準(zhǔn)。
極草牌冬蟲夏草純粉片最高用量只有3.5 克,所帶來的總砷攝入量僅為國際法典委標(biāo)準(zhǔn)的1.1%,若以0.1 克/片規(guī)格的冬蟲夏草純粉片為例,每天服用量超過 3000 片,才可能會(huì)超過國際法典委的安全標(biāo)準(zhǔn)。
冬蟲夏草皆為大自然的產(chǎn)物,只能生長于海拔3500 米以上的雪域高原,因此,在合理的劑量內(nèi),是可以放心吃的。
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