■李娜

闞清子紀凌塵分手了。這對CP因為參加《親愛的客�！奉l頻上熱搜，最津津樂道的莫過于，女生有1000個理由生氣，男生就有1001種方式哄好她。而分手傳言被坐實后，多數(shù)自媒體又開始批評紀凌塵，說他承諾在闞清子30歲之前求婚，后來卻食言了。闞清子30歲生日，紀凌塵什么都沒表示。

也許闞清子真的累了，30歲的女生想要輕松的，穩(wěn)定的，有默契的親密關(guān)系；很可惜小5歲的紀凌塵，他的心智還是個孩子，沒有辦法給她想要的安全感。

這些都沒有錯，但是太過浮于表面，沒有抓到問題的核心與本質(zhì)。因為一段感情走到最后，并不是單方面的原因，今天借此分析一下親密關(guān)系里的幾個問題：

一

兩個人都不成熟，無法真正解決問題

感情走到最后變成死結(jié)，往往并不是因為不夠愛。

分手后的紀凌塵說“你喜歡大海，我愛過你”，我相信他是真誠的。

從綜藝節(jié)目的表現(xiàn)來看，闞清子和紀凌塵都是不成熟的。他們之間真正的問題沒有得到解決，所以感情是脆弱的，不牢固的，沒有成長的。

兩個人都不成熟，無法引領(lǐng)感情正向發(fā)展，讓感情從弱小變得強大堅固，才是分手的真正原因。

拿吵架這件事來說。

情侶之間的沖突其實很正常，如果兩個人能夠坦誠和智慧地去面對沖突，發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì)根源，然后去解決它們，兩個人就會越來越理解和親密。

闞清子和紀凌塵經(jīng)常吵架，闞清子生氣，卻不深度溝通，等著男朋友來哄。紀凌塵經(jīng)常去哄她，卻并不明白女朋友為什么不高興，到最后，“哄”變成了一種敷衍和逃避的方式，原來的問題沒有解決，卻又制造了新的問題。

如何正確地處理沖突？大S和汪小菲在《幸福三重奏》里面，可以說貢獻了教科書級別的方法論：

汪小菲帶著大S騎車，大S因為害怕喊停，汪小菲沒有停，可能多數(shù)人也會想騎個單車有什么好怕的。

結(jié)果大S生氣哭了，用雙腳強制剎車。

汪小菲發(fā)現(xiàn)老婆真的生氣了，趕緊哄了一下，大S也沒有掃興，兩個人繼續(xù)玩了一會騎車，還很開心。

重點來了。這個事并沒有過去。

回到家之后，大S立即板起臉，把門鎖了，汪小菲發(fā)現(xiàn)氣氛不對，但心里還是懵的。大S就告訴他，她生氣是因為“你不相信我”。“我喊停，是真的害怕，你沒有停，是因為你不相信我。”

所以你看，不能讓生氣終止于“對方哄自己”，而是要“讓對方真正理解自己”。

二

愛是解決問題的動力，但只有愛是不夠的

彼此相愛是感情的基礎(chǔ)，但是只有愛是不夠的。

很多人存在一個誤區(qū)，覺得女孩子談戀愛時很“作”，說明她是真的愛他，理性的女孩子沒有感情。不是的。

哪怕《紅樓夢》里，剛開始時林黛玉也是“作天作地”，但是她一旦確認了賈寶玉對自己感情的專一，就變得很善解人意了，和薛寶釵還成了好朋友。

如果感情里有一方一直很“作”，一定是有問題的，一定有某個方面沒有被滿足。

愛在感情里真正的作用是什么？我結(jié)婚多年才明白：愛是解決問題的動力。

但是前提是，你得有智慧和勇氣，去撕開生活的假面，真正面對那些匱乏和“不滿足”。

如果一直對問題視而不見，感情到最后往往會“積重難返”。

一段感情有沒有質(zhì)量，愛只是必要不充分條件。不要過分夸大“愛情的力量”，不要把所有的問題，統(tǒng)統(tǒng)歸結(jié)于對方不夠愛自己。

我為什么要強調(diào)這一點？

因為很多女孩子，在感情里遇到?jīng)_突和問題，會本能地，不加思考地，把原因歸結(jié)到“愛不愛”上面去。然后，男生一方面覺得不可理喻，另一方面又要想辦法證明自己的愛。

悲劇就發(fā)生了。因為歸因錯了。

三

安全感很重要，需要兩個人一起建立

感情里有兩種感覺非常重要，一個是“歸屬感”，一個是“安全感”。

歸屬感是什么？是自己想要和對方在一起的強烈愿望。安全感，則是感受到對方想要和自己在一起的強烈愿望。

好的感情里，兩個人不會時刻憂慮擔心，而是非常篤定。

所謂“沒有安全感”，就是“對失去的恐懼”：我很喜歡和你在一起，但我害怕你離開我。

拿闞清子紀凌塵為例，闞清子的沒有安全感，本質(zhì)上是因為兩個人步伐節(jié)奏不一致，闞清子想要成熟穩(wěn)定的親密關(guān)系，而紀凌塵還在享受著高中生般的戀愛。

她恐懼的是，她想要的他始終給不了。30歲前求婚，也許只是給自己一個期限罷了，她對這段關(guān)系的“掌控力”微弱。

其實不管和誰在一起，安全感都需要兩個人一起建立。

一方面，你必須處理好自己的恐懼。

絕對的安全感是不存在的。因為這世界無常，一切都在流動變化，根本沒有所謂的永遠，你能擁有的只是當下。

越自卑的人越?jīng)]有安全感。因為自卑的本質(zhì)是覺得自己很弱，有很深的無力感，遇到問題會被動消極地去處理。

處理好自己的恐懼，則是在接納無常的基礎(chǔ)上，讓自己內(nèi)心強大自信起來。

另一方面，你要引導對方用你喜歡的方式愛你。

男女思維差別挺大的。

我在收到各種奇怪的禮物之后，決定直接說我想要什么了。因為直男給的驚喜，往往是驚嚇。

而男生不在意的事，又往往讓女生很戳心，“原來他真的沒那么在乎我”。

不是的，有時候真的需要你發(fā)出特別明確的指令，對方才知道該怎么做。然后形成一個正向的循環(huán)，彼此的鏈接感才會越來越緊密。

四

你自己活得準確了，感情才會順利

同樣的人，如果在不同的時間相遇，結(jié)局會是不同的。經(jīng)歷了一些遺憾錯過，也看過一些姑娘在同樣的錯誤里不停打轉(zhuǎn)，我充分理解了這一點：

只有自己活在了準確的坐標系上，感情才會順利。

為什么呢？

因為當你自己沒有活明白的時候，你是無法做出正確決策的。你看不清自己的需求和恐懼，也沒有能力去經(jīng)營好親密關(guān)系。

幸福從本質(zhì)上來說，是一種能力，而不是境遇。

舉個不恰當?shù)睦�子，比如出軌�?/p>

有些人出軌，并不是婚姻的問題，而是自己的問題。

可能是對波瀾不驚的安穩(wěn)生活感到厭倦，這種厭倦感其實挺可怕的，用心理學家的話說是一種“死能量”。

與“死能量”抗衡的是“生能量”，就是你必須找回生命的活力和創(chuàng)造力。那么問題來了，如何處理這種對生活一潭死水般的厭倦感？

有人會選擇去旅行，去學習新事物，甚至是轉(zhuǎn)換職業(yè)跑道，但是也有人會選擇一場婚外情。

很多人缺乏一種能力：向內(nèi)探索，而不是向外征討。

你沒有錢，所以想找有錢的；你無趣，所以想找有趣的；你沒安全感，所以想找個時時刻刻圍著你轉(zhuǎn)的……

其實沒有人可以彌補修復你的缺失，除了你自己。所以有些時候，我們在感情里投射了太多的妄念。

還是要修煉自己，活得通透圓滿。

你對了，世界就對了；揮別錯的，才能和對的相逢。